Я заметил, что за полгода сильно набрал вес. Мне это не очень не нравится и я хочу сбросить лишнее, но в тоже время мне хочется питаться вкусно. Расскажите чем питаетесь вы и где покупаете продукты?

Я тоже набрал лишний вес, но вот честно, даже не заморачиваюсь с похудением. Мне в принципе комфортно. Еду разную покупаю, что хочу, то и кушаю.

На самом деле питаться вкусно и не поправляться хотя бы, несложно. Моя жена меня приучила правильно питаться. Ну я иногда соблюдаю, иногда не получается. Просто стараемся готовить салаты по типу такого с куриной грудкой https://terki-na-kuhne.ru/recipes/kitajskij-salat-s-kurinoj-grudkoj/ Главное, чтобы не было много жира, соли и вечером не стоит кушать быстрые углеводы. 

Покупаем продукты самы разные. Конечно стараемся не перебарщивать с фастфудом, но раз в три месяца можно и такое себе позволить. Обычно на закупку езжу я, а жена готовит.

Всем доброго дня! У моей подруги непереносимость белка и она в диетическом магазине покупает себе продукты безбелковые https://lioana.com/ Я насмотрелась и решила, что тоже хочу попробовать, а вдруг мой организм от таких продуктов будет худеть! И кстати, да, я сбросила уже 5 кг. Ну все нужно пробовать. 

По статистике в России страдают ожирением много людей, не помню какой процент, но вот именно из-за гадостной пищи, которая свободно лежит на прилавках магазинов, идет набор веса.

А я совсем не страдаю сбросом веса. У меня в семье кушают все, стараюсь готовить сама, все вкусное едим дома. На нашем столе бывает и свинина жирненькая и курица, множество салатов, закусок и выпечки. У нас часто бывают гости, которые тоже не страдают похудением. А рецепты многие беру здесь https://www.julia-recipes.com/zakuski/